これだけ摂取！！三種の神器！！

こんにちは！！tellです！！

朝は準備で忙しくてバナナ1本

昼は外食、コンビニ飯

夜はささっと作れる料理

毎日毎食

食事の管理なんて

やってられないですよね。

テレビでやっている

”簡単料理”

”栄養たっぷり”

今度作ってみようとは思う

ものの作った試しがない。

そういう時は

作らず、完成している物で

栄養補給すれば良くないですか？

コンビニ飯は良くない

と思われがちですが、

全部が全部そういう訳では

ありません。

むしろ、

今のコンビニには

栄養補給にピッタシな物も

置いてあるんです。